LUYỆN TẬP GOLF BAO LÂU THÌ CÓ THỂ RA SÂN 

Luyện tập golf bao lâu thì ra sân? Đây chắc chắn là câu hỏi mà nhiều golfer mới thắc mắc. Việc tập luyện chơi golf hàng ngày sẽ giúp cho golfer nâng trình độ của mình lên thì việc ra sân chơi sớm hoàn toàn có thể.

1. Tập golf bao lâu thì ra sân?

Trên thực tế, các golfer mới khi bắt đầu tìm hiểu về bộ môn golf sẽ cần nhiều thời gian để tìm hiểu, làm quen và luyện tập trước khi ra sân. Khi mới tiếp xúc thì người chơi sẽ hăng hái tập luyện chăm chỉ mấy ngày đầu. 

Cường độ tập quá cao, cơ thể chưa kịp thích nghi thì sẽ dẫn đến tình trạng bị đau các cơ trên người, tình thần tập luyện cũng giảm xuống không muốn đi tập luyện nữa. Do vậy, khi mới chơi cần chia thời gian tập luyện theo chuyên gia để cho cơ thể quen dần với sức tập luyện.

 

 

Quá trình ra sân đánh trực tiếp với người mới cần có một khoảng thời gian tầm 3 - 4 tháng để làm quen với dụng cụ, các luật chơi, ứng xử văn hóa trên sân golf, nắm chắc các kỹ năng cơ bản về golf. 

Trong quá trình luyện tập mà gặp chấn thương hay đau nhức cơ thể thì có thể duy trì thời gian luyện tập 2 - 3 buổi/ tuần. 

• Trình độ và kinh nghiệm: Người mới bắt đầu làm quen với sân golf cần nhiều thời gian để luyện tập. Đối với những người đã tiếp xúc với môn thể thao này thì thời gian luyện tập sẽ ngắn hơn đã có thể ra sân rồi. 
• Huấn luyện viên: Việc tự do bộ môn golf sẽ có nhiều rủi ro xảy ra đặc biệt là ảnh hưởng đến sức khỏe của người chơi. Để nhanh chóng ra sân hơn thì cần theo học thầy dạy golf có nhiều kinh nghiệm và khả năng truyền đạt tốt. Học viên đều có thể đăng ký học với HLV trong nước hoặc HLV quốc tế tùy thuộc vào nhu cầu bản thân, theo trung tâm học và tài chính của mình. 
• Theo lộ trình học: Golfer có thể tùy chọn theo lộ trình học cá nhân 1:1 hoặc học theo nhóm đều được. Quan trọng kiến thức tiếp thu sẽ chuẩn nhất, nhanh chóng và được ra sân nhanh hơn. 

 

 

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian ra sân của golfer

Có rất nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến quá trình ra sân của mỗi golfer. Nếu như các golfer tự tin, nắm vững được các luật chơi cũng như kỹ thuật đánh golf, được sự cho phép của HLV thì thời gian lên sân sẽ sớm hơn dự kiến. 

2.1 Kỹ năng cơ bản về golf 

Việc nắm vững các kỹ năng cơ bản trong golf không chỉ giúp bạn chơi tốt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian bạn có thể tự tin ra sân. Chơi golf không chỉ đạt điểm số mà còn quyết định chất lượng, kỹ thuật golfer đầu tư thời gian vào chơi golf tại sân golf. 

Việc nắm vững các kỹ thuật chơi golf như kỹ thuật putting, kỹ thuật swing, kỹ thuật đánh gậy sắt,... đều là những kỹ thuật cần thiết ảnh hưởng đến chất lượng mỗi cú đánh, điểm số trong mỗi vòng đấu. 

Golfer có kỹ thuật chuẩn, cú đánh chính xác thì việc mắc lỗi sẽ hạn chế đi rất nhiều. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp duy trì tâm lý tích cực của người chơi trong suốt quá trình chơi. 

2.2 Dụng cụ và phụ kiện chơi golf

Dụng cụ chơi golf là vật bất ly thân của bất kỳ golfer nào bởi không có dụng cụ, phụ kiện thì không thể chơi golf được. Đây cũng là yếu tố giúp bạn rút ngắn thời gian học tập đáng kể. 

Việc lựa chọn cho mình được bộ gậy phù hợp với cách chơi của bản thân cũng sẽ giúp cho người chơi thực hiện các cú swing đẹp nhất, đạt được kết quả cao nhất khi lên sân. 

Chơi dụng cụ thành thục giúp bạn thực hiện những động tác, kỹ thuật đánh một cách thoải mái và dễ dàng hơn. Chọn một gậy golf phù hợp cũng giúp cho những cú đánh của golfer chuẩn xác và có lực hơn. Lựa chọn trang phục khi lên sân thoải mái, phù hợp với bộ môn cũng giúp sự tự tin nâng cao hơn khi ra sân. 

 

 

2.3 Tâm lý người chơi 

Một golfer có kỹ thuật tốt và thể lực ổn định nhưng lại không kiểm soát được tâm lý của bản thân cũng sẽ gặp khó khăn khi muốn đạt thành tích cao. 

Tâm lý từ không gian thi, áp lực từ đối thủ bản thân hay việc đạt được thành tích,... nếu người chơi không giữ được tâm lý tốt đều sẽ bị rơi vào trạng thái sợ hãi, không vững chắc tinh thần,... khiến kết quả sẽ không đạt được như mong muốn. 

Mỗi golfer bình tĩnh và biết cách ứng phó với những tình huống này sẽ có lợi thế lớn hơn. Nên việc giữ được tâm lý tích cực trong mọi tình huống đều giúp cho golfer vượt qua được khó khăn và đạt được trải nghiệm tốt nhất trên sân. 

3. Những điều golfer cần chuẩn bị để ra sân thi đấu tự tin nhất

Không phải ai ra sân cũng có thể đánh golf và ra sân ngay lập tức. Người chơi có thể có sức khỏe tốt, linh động luôn tập thể thao nhưng khi vào chơi golf đánh chưa chắc đã chuẩn đúng động tác và đạt được kết quả cao.

3.1 Hiểu rõ văn hóa ứng  xử trong golf 

Văn hóa golf là một tập hợp các quy tắc ứng xử không chỉ liên quan đến kỹ thuật chơi mà còn thể hiện sự tôn trọng đối với đồng đội, sân golf và truyền thống của môn thể thao này. 

Cũng như các môn thể thao đều có những luật chơi của riêng mình nhất định, môn golf cũng thế nhưng golf là hệ thống quy tắc phức tạp, chi tiết nhằm đảm bảo tính công bằng và tính thống nhất trong các cuộc thi đấu. 

Văn hóa ứng xử trong golf không chỉ đơn thuần là tuân thủ luật chơi mà còn thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân, đối thủ và sân golf. 

3.2 Lựa chọn trung tâm dạy đánh golf chất lượng 

Thời gian phát triển kỹ năng chơi golf của bạn phụ thuộc vào tốc độ bạn nắm được kiến thức, kỹ năng tới đâu. Thời gian tập golf chất lượng phụ thuộc vào chất lượng của trung tâm đào tạo mà bạn theo học. Tùy vào từng trung tâm và độ uy tín khác nhau thì người chơi rút ngắn được khoảng cách luyện tập. 

Khi bạn lựa chọn học ở trung tâm nên chọn đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm, có chứng chỉ đào tạo quốc tế và từng tham gia thi đấu chuyên nghiệp. 

Đến học một trung tâm uy tín, chuyên nghiệp, bạn có thể được hướng dẫn một cách cụ thể, chi tiết và thành thạo kỹ thuật chơi golf. 

Huấn luyện viên là những người có kiến thức sâu rộng, nắm được tâm lý để truyền đạt được kiến thức một cách hiệu quả, tạo không khí thoải mái cho học viên. 

Cơ sở vật chất cũng được đảm bảo chất lượng, đủ rộng để học viên có thể thực hành các loại cú đánh một cách thoải mái. Bên cạnh đó, việc học lý thuyết cũng cần được thực hành thực tế khi luyện tập như phòng golf 3D, máy phân tích swing, ghi lại hình ảnh cú đánh của người chơi. 

3.3 Luyện tập thường xuyên tại phòng tập 3D 

Để việc ra sân thuận lợi, hiểu được địa hình của mỗi sân thì việc tập luyện và nâng cao kỹ năng bản thân từ các phòng tập golf 3D là điều cần thiết. 

Bởi vì những phòng tập golf 3D đều được thiết kế với màn hình mô phỏng, giúp bạn có cảm giác như đang chơi trực tiếp trên sân. Nếu golfer muốn ra sân sớm thì cần phải thường xuyên có những buổi tập với phòng tập golf 3D. 

 

 

Phòng tập golf 3D cũng được trang bị nhiều thiết bị, công nghệ hiện đại bậc nhất. Đặc biệt phòng sân tập golf 3D LSG Diamond Class ngay giữa lòng Hà Nội sử dụng công nghệ Hàn Quốc sẽ là nơi giúp bạn được rèn luyện nhiều kỹ thuật chơi, thành thạo cấu trúc sân. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trước khi bước ra sân.